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Doenças no coração são a maior causa de mortes no mundo. O principal perigo está em que seus avisos, sintomas, não são claros e facilmente são deixados de lado. A correria em que a maioria vive não deixa espaço para que se cuide do corpo ou ouça seus sinais. Fato é que deve-se sempre estar atento […]

As fibras, ingredientes naturais de frutas, hortaliças e cereais – hoje também adicionadas pela indústria a alguns produtos – melhora a vida em diversos aspectos e bate de frente com uma penca de doenças. Quer um futuro saudável? Então você tem que comer mais. Veja os motivos: Para dormir bem   A conexão entre a

Na dieta ocidental atual, com alimentos industrializados compostos por gordura hidrogenada prejudicial para as células, o peso, por se acumular, o metabolismo, disposição e hormônios. Nem todas as gorduras são ruins como se pensa. O corpo precisa de uma reserva de gordura para ter energia. Não é da gordura industrializada que necessita, mas de outras,

A época das temperaturas baixas já chegou. Apesar de ser uma delícia o friozinho, o número de vírus e bactérias se multiplica, graças ao ambiente propício e a falta de cuidado da população com detalhes rotineiros que podem promover mais facilmente a transmissão de doenças. Para evitar que isto ocorra, o biomédico Roberto Martins Figueiredo,

Muitos lugares do Brasil possuem riquezas naturais capazes de ajudar na manutenção da saúde e da beleza. As águas termais, por exemplo, são ricas em minerais e oferecem uma série de benefícios que você talvez ainda não conheça. Seus poderes de cura têm sido usados ​​há tempos como opção de tratamento para doenças comuns. A

Há estudos que demonstram a importância das plantas para a saúde física, mental e espiritual das pessoas. Em uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Amazonas, cerca de 97,7% dos entrevistados disseram usar plantas para fins medicinais regularmente. Segundo os terapeutas holísticos, Patrícia Cândido e Bruno Gimenes, há três plantas que trazem mais bem-estar para

A acupuntura é um conjunto de práticas terapêuticas inspirado nas tradições médicas orientais. Criada há mais de dois milênios, a acupuntura é um dos tratamentos médicos mais antigos do mundo. Consiste na estimulação de locais anatômicos sobre ou na pele – os chamados pontos de acupuntura. Diferentes abordagens para o diagnóstico, prevenção e tratamento de

A expectativa de vida no Brasil está cada vez mais alta. E é preciso se chegar à terceira idade com qualidade de vida,  com a consciência de que envelhecer é apenas um processo natural da vida. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 7,9% da população brasileira é composta por indivíduos com mais

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