Suplemento nutricional
Esse tipo de suplemento pode ser usado para prevenir deficiências alimentares
causadas por alguma patologia ou circunstância específica, além de colaborar
com a saúde e o bem-estar geral. É importante destacar que seu uso deve ser
acompanhado por uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico
O Ômega 3 é um componente presente em vários alimentos, como peixe,
frutos-do-mar, nozes, sementes, óleos vegetais e produtos fortificados. Sua
principal função é reduzir os triglicerídeos e fortalecer o sistema imunológico,
além de ter efeito anti-inflamatório. Também pode ser incluído em suplementos
e é recomendável consumi-los durante o café da manhã e/ou antes de dormir.
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